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• 有种冷叫忘穿秋裤，有种爱叫合气道

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  入冬以后，每一天妈妈都觉得我好冷！！

  成都的冬天。难道只有秋裤和冷风是好朋友？

  
  

  为了直面这个冬天，告诉大家温暖过冬的三条建议：

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  1.买买买，有对象的抱对象，没对象的买棉袄！

• 2.吃吃吃，囤积脂肪，以肉抗冻。氮素，冬天你不动夏天徒伤悲！

• 3.合气道！运动做功产生热量。别人穿棉袄你穿道服，英姿飒爽到飞起。

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为了爱与健康

我只选合气道

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  合气道有哪些练习内容？

  合气道的练习，大都是反复地对现实中某种受攻击（如抓手、袭胸、拳击、劈砍等）的情况进行研究。练习时间越长，技法越纯熟，在千变万化的实际情况中，能做的选择和判断则准确，也就相应的提高了反击的成功几率。

  日常的练习内容包括：体术（徒手对徒手）、武器技（剑对剑、杖对杖、杖对剑）以及徒手对武器（剑、杖、短刀）等。

  所以不要以为只有剑道才用剑哦～～

  
  

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  练习合气道的好处

  优异，当然是好（zhuang）看（bi）啦！黑色的hakama好酷！颜（bi）值（ge）一下又提升了几个档（捂脸）；

  
  

  第二，综合性的力量训练，好过普通健身锻炼，专业武道的运动方式；

  
  

  第三，练习合气道的关键在于克服恐惧，提高三大能力：瞬间反应、防御策略、有效逃离。把握反击和逃跑的时机；

  
  

  最后的关键是要帅（鼓掌！）

  
  

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有种冷叫忘穿秋裤，有种爱叫合气道

• 赶紧和帝京的老师一起去合气道场吧 

↓活动信息↓

• 日期：2016年1月14日

时间：16：30-17：30

地点：合气道擎云道场

金牛区花牌坊街40号C栋5F

人数限制：20人

费用：免费

活动结束后聚餐，费用AA

报名方式：

1、将此文章转发到朋友圈

2、点击最下方的“阅读原文”跳转

3、在大众点评点击报名购买课程

4、购买成功以后联系宋老师！！

（微信395989765）

5、拉入群内通知具体集合地点等等

温馨提示！

❶

购买成功以后一定要告知宋老师！

昨天做了个预报名有几个小伙伴还没联系我们

后台看不到完整的电话号码的...

到时候找不到大部队呀！！

这几位小伙伴请赶快联系我们！！

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本来是免费，但是因为大众点评的设置不能为0元所以只有花1块钱买哈！

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也是因为其设置方式所以上面写的是10人以内，而这次人限是20人哦！

よし！

行こう！